выдержка из поста. советы для поддержания голоса.

[Исстинна]

29.09.2011 в 23:13

Пишет  Lysinda:

вокальные дела..

Моя преподавательница вокала не только заслуженный педагог нашей республики, но еще и заслуженная артистка 0__О
Об этом я узнала вчера. Замечательная женщина!! Терпеливая, понимающая и приколистка еще к тому же. Возраст? Около шестидесяти ну, может 55 лет..

<...>

- Ты знаешь...можешь даже записать себе, что влияет на голос.
- На любой голос?
- Абсолютно на любой! Пиши.. Отсутствие 7-8 часового сна.
-
- Физическая усталость..
-
- Нервотрепки дома и на работе. Волнение.

- Поедание неправильной пиши.
- Это какой? Я хочу знать, чтобы не кушать перед уроками.
- Самое главное - не надо есть семечки! Нельзя есть острое и холодное. Никакого перца, горчицы, чеснока... нельзя мед и ни в коем случае ПИВО! Пиво!! Слышишь?
*Гакт тоже его не пьет* теперь понятно почему ">
- Да.
- И еще, это важно.. если хочешь иметь эластичные связки, нужно органичить употребление мяса.
- МЯСА?
- Когда у певцов намечаются гастроли или серьезные выступления, они не едят мясо.
- Вааа!!!
*Так вот почему Гакт перед концертами и турами сидит на безбелковой диете.*
- Мясо делает связки толстыми. Это те же мышцы.
- Понятно.. а рыбу?
- Рыбу можно и морепродукты тоже.
- Хорошо.
- Не пой на голодный желудок. Не сможешь держать дыхание. И высыпайся! А перед уроками неплохо было бы скушать хлеб с маслом, выпить чаю с небольшим количеством сахара.
- Я запомню... ">
- И пой! Всегда и везде! Как только ты перестанешь заниматься и петь, снова голос станет волнистым. Запомнила?
- Да. Спасибо!
- А теперь... раааз.. и два... и... начали....

запись создана: 30.09.2011 в 00:39

Comments

[Хос-Нуй]

Я помню как один заслуженный тренер, кмс мне рассказывал, что поедание сала с сахаром при интенсивных тренировках очень хорошо способствует росту массы тела (видимо за счет пуза).
Так что даже местерам не стоит слепо доверять, они тоже могут в чем-то ошибаться или иметь предрассудки.

Кстати, и рыба и морепродукты хорошо так повышают тестостерон, а тестостерон как раз способствует огрубению голосовых связок. Упс.

Но как можно накатать такой список вредного и даже не упомнуть о вреде от курения?

[Makoto-chan!]

А почему не указана газировка?Оо И как это - чай с сахаром?? Перед тем как петь нельзя сладкое Оо

[Хос-Нуй]

Makoto-chan!, да вообще какой-то странный заслуженный преподаватель. Всегда считал, что острое способствует пртоку крови, тем самым разогревает ткань. Тогда почему же нельзя?

[Исстинна]

Хос-Нуй, ну это априори имелось ввиду
и какбы это кусок разговора.. и изначально речь шла про еду

[Хос-Нуй]

Исстинна, так а что про острое и газировку? Странно же все.

[Исстинна]

яа хз